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Meditations/Übungsabend Luft

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Kostenlos und ohne Verpflichtung – jede/r der mitmachen will  ist herzlich eingeladen!

Meditations/Übungsabend Luft
Juli 18 @
18:30 – 19:45 Teil 1 (Meditation, Übungen)
20:00-21:30 Teil 2 Ritual Element Luft Intention: Wir fühlen der Luft nach und bitten um Leichtigkeit und Unbeschwertheit (hinterher Essen bei Musik von Lipold)
Theosophische Gesellschaft – Kaiserfelgasse 19
Eingang neben Cafe Meskla (cafe Kaiserfeld)
– Kurztheorie Meditation: Sitzhaltungen, ABC der Meditation (in 7 Minuten)
– 5′ Meditation auf Kerzenflamme
– Stopp-Übung von Osho
• Energie empfinden, gemeinsam Atmen
• Erdungsübung
• Apfelvisualisationsübung
• Brainstorming Luft

• Ritualplan durchbesprechen, Aufgabenverteilung (wer will kann Punkte davon übernehmen)
• Ritual Luft ca um 20:30 Uhr
wer mag kann auch nur den 1. Teil mitmachen oder erst um 20:00 Uhr zum Ritual kommen
Ritualplan wird noch entwickelt aber folgende Chants sind höchstwahrscheinlich u.A. dabei:
https://www.youtube.com/watch?v=hVTf8gIQfRQ
https://www.youtube.com/watch?v=Lw-ltVupmAE

• Abschluss: gemeinsame Stärkung bei Veganen Aufstrichen (Zwergenwiese, Denree, Hofgemüse) und Apfelchips, vegane Keks, sowie Plauderei bei Musik von Lipold

• Wer ich bin:
Viele Jahre Zen-Praxis (Taisen Deshimaru, Shunryu Suzuki), Teilnahme an Meditationskursen, Hatha-Yoga (1/2 Jahr) , ½ Jahr Jappa-Meditation, Kriya Einweihung 2. Grad nach Pramahamsa Hariharananda http://www.kriyayoga-europe.org/node/1 , Teilnahme an Exerzitien im Alltag, Herz-Jesu-Gebet, Reinschnuppern in Qigong https://www.daoismus.com/ , einige Meditationen nach Osho praktiziert, regelmäßige Teilnahme an Ubanda-Gruppe (www.temploguaracy.at )
seit 4 Jahren jährliche Teilnahme an Veranstaltungen von Bradford Keeney (sacred ecstatics – life force theatre – seiki Jutsu) http://keeneyinstitute.org/ und seit 2015 erdbasierte Spiritualität als Hauptpraxis www.reclaiming.at

Ritual Luft 18072016

Intention: Wir fühlen der Luft nach und bitten um Leichtigkeit und Unbeschwertheit
(kann sich noch ändern da gemeinsam der Ritualplan durchbesprochen wird)
Eröffnung: (Elementereinigung, Erdungsübung, Kreisziehen)
Einladung Elemente, Allierte, Vor-Nachfahren, Göttin/Gott)

Chant: (je nach Bedarf einige Male)

Air I am, fire I am water, earth, and spirit I am— Andras Corbin

https://www.youtube.com/watch?v=hVTf8gIQfRQ
Qualitäten der Luft nachfühlen (Anregungen werden gegeben:)

  • kühler, windstiller Tag
  • Wärmerer, windstiller Tag
  • Leichte Brise
  • Stärkerer Wind
  • Gewittersturm

Chant: (je nach Bedarf einige Male)

https://www.youtube.com/watch?v=Lw-ltVupmAE
Air moves us Fire transforms us Water shapes us Earth heals us And the balance of the wheel Goes round and round And the balance of the wheel goes round. — Cathleen Shell, Cybele, Moonsea, Prune

Entspannungsübung
geführte Trance zu den Tälern des Windes
10 Minuten um etwas auf/mit Papier zu zeichnen/schreiben/basteln was wir in Dankbarkeit der Luft übergeben und es verbrennen. In den 10 Minuten:

Chant: (je nach Bedarf einige Male)

We are alive, As the Earth is alive We have the power, To fight for  our freedom If we have courage we can be healers Like the sun We shall rise — Rose May Dance, Starhawk

https://www.youtube.com/watch?v=hFS737Rrn6k

Schlussbetrachtung
Bedanken, Kreisöffnung

Im Kreis gemeinsam chanten bis Energie passt und entlassen werden kann:
The circle is open but unbroken, may the peace of the godess be in our heart, merry meet and merry part and merry meet again…