Fr 16. Februar 2017 19:05 bis 21:45
Meditation, Übungen für die tägliche (regelmäßige) Praxis, gemeinsam Chanten,
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MeditationsÜbungsabend Graz 24.10.2016
findet bis Ende 2016 14tägig montags um 18:45 im Saal der Theosophischen Gesellschaft statt!
je nach Bedarf der Teilnehmerinnen:
Meditationsübungen, Entspannungs- Konzentrations- und Visualisationsübungen
Diverse Bücher über Meditationen/Gebet/spirituelle Praktiken in denen herumgeschmöckert werden kann liegen auf.
- Grundsätze: höchste Autorität ist man selbst, Alk- Foto-Videoverbot, was im Kreis gesprochen wird bleibt im Kreis)
- Begrüßung, Intention des Abends, Reinigungsritual, Erdungsübung, Kreisbildung
- (bei Bedarf) Kurztheorie Meditation: Sitzhaltungen vorzeigen, ABC der Meditation (in 7 Minuten)
- Meditationsübung
- Im Kreis sitzen (Übungen aus Starhawks „Spiral dance“
- Gruppenengerie empfinden, Atmen als Gruppe, Erdungsübung „Baum des Lebens“, Gesang der Kraft“
- Visualisierungsübungen
- im Kreis Tee trinken und Apfelchips verspeisen / plaudern
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Auskünfte per Telefon: 06766462460
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